Lita Lewis fitneszszakértő és oktató, aki a közösségi médiába kezdett, hogy egészségesebbé tegye a világot. Tanúsított PT és csoportos fitnesz oktatóként stratégiailag irányította a közösségi médiát, hogy terjessze ötleteit és üzeneteit a fitneszről. Lita Lewis mind személyes képzést, mind online programokat kínál, amelyek célja az emberek egészségének legpozitívabb átalakítása. Motivációs hozzászólásaival és fotóival sikerült hűséges és hatalmas közönséget és rajongói bázist vonzani, amelyek követik őt minden fitneszmozdulattal. Instagram csatornája, a „FollowTheLita” az erő és a határozottság megtestesítője. Híres, hogy ő a #ThickFit mozgalom mögött álló arc, és a pozitivitás erején keresztül terjeszti a belső és külső erő fenntartásának üzenetét. Twitter-csatornája, a „FollowTheLita” szintén óriási rajongóinak örvend. Lita mindent inspiráló jelent, különösen a „You Fit” program révén, amely segít megtalálni belső egyensúlyukat és megvalósítani személyes növekedésüket.
A meteorikus emelkedés a sztársághoz
Lita Lewis mindig is fitneszpartner volt. A fitnesz felé vezető útja öt éves korában kezdődött, miután anyja egy atlétikai klubba beiratkozott. Kipróbálta a kezét a vállalati világban, amikor karrierjének korai szakaszában terepen dolgozott. Egy szép napon, egy látszólag szörnyű felbomlás után, azért átszitálta társasági életét, hogy egyszerűen csak felvegyen egy pár súlyt, és elkezdte építeni a testét. És a többi, amint mondják, a történelem. A test átalakítását és az edzési rendszereket az Instagram-ban dokumentálta, amelyen sok dicséretet kapott fitness-e miatt. Mivel különféle kérdések és közvetlen üzenetek érkeztek, belépett a fitnesz karrierbe. Az idő múlásával Lita meghódította a fitnesz különböző szféráit, és fitness motiválónak, életvezetőnek és nyilvános előadónak tekintik. Jelenleg az egyik legjobban értékelt fitneszmodell, versenyző és személyi edző. A „#ThickFit” és a „YouFit” mozgalmai inspiráló jellegűek, és ösztönzi az összes fiatalt az erősség és a fitnesz megválasztására, a „vékony megjelenés” felett.
Mi teszi Lita Lewist olyan különlegessé
Lita Lewisről ismert, hogy feláll és hangját emeli az egészségtelen módon való jó megjelenés ellen. Lita Lewis nemcsak az egészséges életmódot követi, hanem arra is sürgeti követőit, hogy szüntessék meg a „sztereotípiás sovány megjelenést”, hogy erős és fitt legyen. A „Segítsen másoknak kidolgozni maguk legjobb verzióit” című programjával Lita segíti rajongóit abban, hogy megfelelő fitnesz-motivációval felkészüljenek rá. Kiegyensúlyozott egészségügyi megközelítést terjeszt azáltal, hogy segíti követőit sebesség, erő és izom felépítésében, szemben a fogyókúra-fogyókúrákkal. Arra törekszik, hogy megzavarja az „amerikanizált” fitnesz képet, amely nagymértékben uralkodik. Segít a nőknek az egész világon, hogy megtalálják az egyensúlyt a fitnesz és az egészség között.
3. KÖR! A Sweat House sorozat 3. kihívása már elérhető. . 1. kihívás: középpontjában a LÉGEK és minden más alsó test. 2. kihívás: megcélozza a magját, növelve az erőt és a stabilitást, és most a 3. kihívás: az alsó felére és a felső testére összpontosít, kardio-csavarral! . Ezeket a programokat úgy tervezték meg, hogy akár 30-45 perc alatt meg tudjanak csinálni őket otthonában. FUN, HATÉKONY ÉS KÉNYELMES! ? . Elérhető a litalewis.com oldalon. #TrainWithLita #TheSweatHouseSeries << >> _________________________________________________
Lita Lewis (@followthelita) által megosztott bejegyzés 2017. április 7-én, 17:31 órakor, PDT
A függöny mögött
Lita Lewis 1983. július 31-én született Los Angelesben, Kaliforniában. Afro-amerikai és szamói származású, és Ausztráliában, Sydney-ben nevelkedett. Litának két fiatalabb nővére van, és példaképként szolgál nekik. Lita elkezdte a fitnesz útját, miután egy szörnyű felbomlás pusztította el. Nagyon rajongja a zöldleveket és fehérjéket, és beépíti azokat a napi étrendjébe. Jelenleg a New York-i Brooklynban él.
Az a láb edzés, amely hagyja, hogy séta, mint egy baba zsiráf, kudarc nélkül. #legday #tbt
Lita Lewis (@followthelita) által megosztott bejegyzés 2017. április 13-án, 18:48 órakor, PDT
Gyors tények
Születésnap 1983. július 31
Állampolgárság Amerikai
Híres: American WomenLeo Women
Nap jel: Oroszlán
Születési hely: Los Angeles, Kalifornia
Híres, mint Fitness oktató
