Martin Seligman amerikai pszichológus, oktató, kutató és számos önsegítő könyv szerzője. A modern pozitív pszichológia atyjának gyakran tekintik a pozitív pszichológia, az ellenálló képesség, a tehetetlenség, a depresszió, az optimizmus és a pesszimizmus vezető kutatóját. Seligman támogatja a pozitív pszichológia és a jólét elméleteit, amelyek közül a legnépszerűbb a megtanult tehetetlenség elmélete. A helyszíni munkája főként a depresszió megelőzésére összpontosít. Seligman jelenleg a 'Penn Pozitív Pszichológiai Központ' igazgatója és 'Zellerbach pszichológus családfő professzora'. Több mint 250 tudományos publikáció és 20 könyv szerzője. Munkáit több mint 20 nyelvre fordították. Seligman mindig arra törekedett, hogy a világ boldogabb hely legyen.
Gyerekkori és korai élet
Seligman született Martin Elias Pete Seligman-ban, 1942. augusztus 12-én, Albany-ben, New York-ban. Zsidó család volt.
Seligman először állami iskolába járt, majd az „Albany Akadémia” diplomát végzett. Ő egy „sum cum laude” és filozófia szak a „Princeton University-től”. 1964-ben végzett.
Időskorában Seligman felajánlotta az állatokon végzett kísérleti pszichológia tanulmányozását a „Pennsylvaniai Egyetemen” és a filozófiát az „Oxfordi Egyetemen”. A „Pennsylvaniai Egyetem” hídcsapatának része volt.
Seligman a „Pennsylvaniai Egyetemen” (1967) folytatta a pszichológia doktori fokozatot.
Seligman 1989. június 2-án tiszteletbeli doktorátust kapott a svédországi Uppsala Egyetem társadalomtudományi tanszékén.
Karrier
Seligman volt a 'Cornell University' egyetemi docens, majd a "Pennsylvaniai Egyetemen" pszichológiát tanított. Miközben doktori fokozatot szerzett az egyetemen, Seligman a "megtanult tehetetlenség" elméletén dolgozott.
„Pennsylvaniában” Seligman elkezdte az elmélet kidolgozását, és rájött, hogy az emberek hajlamosak feladni ahelyett, hogy harcolnának, amikor egy helyzet korlátozott ellenőrzése alatt állnak.
Seligman és kutató munkatársai véletlenül felfedezték, hogy a kutyákon végzett kísérleti kondicionálási eljárások váratlan következményekhez vezettek, és hogy a frissen kondicionált kutyák nem reagáltak a lehetőségekre, hogy megtanuljanak megmenekülni egy kellemetlen helyzetből.
Az elmélet továbbfejlesztése a "megtanult tehetetlenséget" egy olyan pszichológiai állapotba sorolja, amelyben az ember vagy egy állat megtanulja tehetetlenül viselkedni vagy viselkedni egy helyzetben, általában azután, hogy nem tudják elkerülni az ellenséges helyzetet annak ellenére, hogy megvan a képessége a körülmény megváltoztatására.
Seligman ezt az elméletet katonai katonákhoz alkalmazta pszichés egészségének javítása és a poszt-traumás stressz rendellenesség (PTSD) csökkentése érdekében.
Seligman hasonlóságokat fedezett fel a súlyosan depressziós betegek között, és sürgette, hogy a klinikai depressziót és más kapcsolódó mentális betegségeket a helyzet következményeinek feletti ellenőrzés hiánya okozza.
Megállapításainak eredményeként a depresszió megelőzéséről és kezeléséről szóló értekezés készült.1975-ben Seligman kiadta „Hellessssness: Depresszió, fejlõdés és halál” című könyvet.
Kollégájával, Lyn Yvonne Abramson-nal együtt Seligman később újrafogalmazta az elméletet, hogy magába foglalja a hozzárendelési stílust. Végül érdeklődést mutatott az optimizmus iránt, amely a pszichológia új ágát fejlesztette ki.
Seligman széles körű együttmûködést folytatott Christopher Peterson-nal, hogy pozitív párját képezze a mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyvének (DSM). Következő két kiadványa a „Tanult optimizmus: hogyan változtathatja meg gondolatait és az életét” (1991) és „Mit változtathat meg, és mit nem tud: a teljes útmutató a sikeres önfejlesztéshez” (1993).
1995-ben egy esemény megváltoztatta Seligman kutatásának irányát. Egyszer kiáltott a lányára, Nikkire, miközben gyomlált a kertben. Ahogyan azt az 'Észak-Karolina Pszichológiai Társulás' címszó alatt megcélozták, Seligman kiderítette, hogy Nikki nem sóhajt, így ragaszkodva az ötödik születésnapján tett fogadalmához. Seligman arra a következtetésre jutott, hogy valaki feladhat valamit, ha hozzáigazítja a gondolatát.
1996-ban Seligmanet választották az 'American Psychological Association' (APA) elnökévé, a szervezet története során a legtöbb szavazattal. Seligman pozitív pszichológiát választott az APA hivatali idejére.
Seligman a Pennsylvaniai Egyetem pszichológiai osztályának „Klinikai képzési programja” igazgatója volt. A „Nemzeti Gyakorlati Akadémiák” „kiváló gyakorlónak” nevezték. 1995-ben a „Pennsylvania Psychological Association” díjat is elnyerte a „Kiváló hozzájárulások a tudományban és a gyakorlatban” címmel.
Az APA klinikai pszichológia osztályának volt elnöke.
Az „Authentic boldogság” (2002) című könyvében Seligman a boldogságot a pozitív érzelmek, az elkötelezettség és a jelentés kombinációjaként írta le. A Haggbloom et al. Által közzétett cikkben a 31. legszembetűnőbb pszichológusnak és a 13. hivatkozott pszichológusnak nevezték.
Seligman a Pennsylvaniai Egyetemen a Pozitív Pszichológiai Központ (PPC) alapítója-igazgatója. 2003-ban az egyetem vezetésével létrehozta az „Alkalmazott Pozitív Pszichológia Mester” (MAPP) programot, a „PPC” első oktatási kezdeményezését.
Seligman és Christopher Peterson közösen írták a „Karakter erősségei és erényei” (2004) című dokumentumot, amely betekintést nyújtott a pozitív pszichológia elméleti keretébe, és kézikönyvet adott a koncepció gyakorlati alkalmazásához. A kettő kiterjedt munkát végzett a „DSM” pozitív elemével, amely arra összpontosított, hogy mi lehet rossz. A könyv éppen ellenkezőleg, arra buzdította az embereket, hogy nézzék meg, hogy mi mehet rendbe.
Seligman 2011 júliusában arra ösztönözte a volt brit miniszterelnököt, David Cameront, hogy hajtson végre többdimenziós elemzést az emberek jólétéről és pénzügyi vagyonáról a nemzet általános jólétének felmérése érdekében.
Seligman szerepelt a „Newsnight” című műsorban, ahol megvitatta ötleteit és érdekeit a jólét fogalma iránt. 2011-es kiadása, a „Flourish” elmagyarázta a „jóléti elméletet”. Az elméletet öt elemből álló felépítésével, „PERMA”, vagy pozitív érzelmekkel, elkötelezettséggel, kapcsolatokkal, jelentéssel és eredményekkel zárta le.
Seligman legújabb kiadványa a „Reménykör: A pszichológus útja a tehetetlenségből az optimizmusba” (2018).
Jelenleg Seligman a "Pennsylvaniai Egyetem" Pozitív Pszichológiai Központjának igazgatója. A „Szülők” című magazin tanácsadó testületén dolgozik.
Seligman tiszteletbeli diplomát kapott az „Uppsala University” (Svédország) (1989). „Humán levelek doktora” címet kapott a „Massachusetts Professzionális Pszichológia Főiskolától” (1997) és tiszteletbeli doktori fokozatot kapott a „Complutense Egyetemen”, Spanyolországban (2003) és a „University of East London” (2006).
Az 'APA' megtisztelte Seligman-t egy "Díj az életen át tartó hozzájárulásért a pszichológiához" (2017) címmel. Egyéb kitüntetései közé tartozik a „Tang-díj az életen át tartó pszichológiai eredményekért” (2014), az „APA-díj a kitüntetett tudományos hozzájárulásért” (2006) és az „Élettartam elért eredményekéért járó díj a Pszichopatológiai Kutató Társaság életében” (1997).
Az 'Alkalmazott és Preventív Pszichológia Amerikai Szövetsége' megtisztelte Seligman-t „Kedvező hozzájárulási díjjal az alapvető kutatások iránt az alkalmazott jelentőséggel” (1992).
Az 'APA' elnyerte neki a "James McKeen Cattell Fellow Award-ot a pszichológiai ismeretek alkalmazásáért" (1995) és a "William James Fellow Award-t az alaptudományi hozzájárulásokért" (1991).
Család és személyes élet
Seligman 1964-ben és 1978-ban feleségül vette Kerry Mueller-t. Majd 1988-ban feleségül vette Mandy McCarthy-t. Seligmannek hét gyermeke és négy unokája van.
Seligman lelkes hídjátékos, és 1998-ban a három észak-amerikai páros bajnokság, a „Kék szalag pár” egyikében második helyezett. 1998-ban több mint 50 regionális bajnokságot nyert.
Apróságok
Seligmanot Aaron T. Beck pszichiáter munkái inspirálták.
Gyors tények
Születésnap 1942. augusztus 12
Állampolgárság Amerikai
Nap jel: Oroszlán
Más néven: Martin Elias Pete Seligman
Született ország Egyesült Államok
Született: Albany, New York, Egyesült Államok
Híres, mint Pszichológus
Család: Házastárs / Ex-: Mandy McCarthy (m. 1988), Kerry Mueller (m. 1964–1978) Város: Albany, New York USA Állam: New Yorkers További tények oktatás: Princeton University (AB) Pennsylvania Egyetem (Ph. D.) díjak: Joseph Zubin Guggenheim ösztöndíj
